El autoconocimiento como herramienta de sanación
El autoconocimiento es la herramienta más poderosa que podemos tener para mejorarnos de manera continua.
Existen diversos mecanismos para hacerlo, tales como la psicoterapia, terapias espirituales, coaching, constelaciones familiares, la auto observación, consciencia presente, eneagrama, libros… etc.
A través de estos logramos identificar patrones de comportamiento que nos permitirán trascenderlos al tomar decisiones más conscientes, que con el tiempo pueden convertirse en hábitos sanadores.
Dichos patrones de comportamiento no necesariamente desaparecen por el hecho de conocerlos, sin embargo, cuando actuamos desde la consciencia, podemos transformarlo a nuestro favor.
Es importante preguntarnos; ¿Quién soy? Y ante ello entender que no somos un nombre, ni una personalidad, no somos una profesión, no somos los papeles que desempeñamos en la sociedad como madres, hijas, hermanas, esposas, novias, etc.
Somos más que eso; somos seres espirituales viviendo una experiencia terrenal, y es tarea de cada uno descubrir su ser, recorriendo ese camino que hemos decidido caminar, para identificar que hemos venido a aprender, ya sea a través de la dificultad y por supuesto, a través del amor…
“Mi historia es única y por ello necesito reconocerme para sanar”. – Cuándo entiendes esto, entiendes que lo único que necesitas es aprender a mirar dentro, verte y observar desde el amor lo que necesita transformar para tu evolución personal.
Cuando de condiciones autoinmunes se trata como la artritis crónica, artritis degenerativa, etc. Muchas veces hemos pensado que los diagnósticos son iguales y por lo tanto los tratamientos son genéricos o con ciertos estándares, sin embargo, si vamos a tratar cualquier condición de salud desde un punto de vista más holístico debemos tener en cuenta la historia personal, y entender que el camino que recorremos es diferente, teniendo en cuenta las razones por las cuales nos enfermamos.
Recuerda que tu historia es única y la causa que te llevó a desarrollar una condición determinada puede no ser la misma de otros en tu misma situación, porque cada uno recorre su propio camino para sanar.
Lo importante en tu camino de autoconocimiento es:
- Re-conoce tu historia.
- Aprende en el proceso.
- Agradécelo cada día.
- Identifica el “porqué” de las situaciones.
- No te juzgues.
- Busca ayuda.
- Y avanza paso a paso.
Quiero recordarte además que “No es tu culpa enfermarte”. Pero si eres responsable de aquello que haces para mejorar tu calidad de vida.
Pienso que la enfermedad o que la mayoría de situaciones difíciles que llegan a nuestras vidas lo hacen con un propósito y entender el “para qué“ será la clave de la evolución.
El camino hacia la sanación es personal, tú eres quien decide los factores que necesitas evaluar de acuerdo a tu propia historia.
El tiempo y un proceso de autoconocimiento te puede ayudar a identificar ese “para que”.
recuerda que paso a paso se construye el camino, sigue caminando hacia tu sanación.
Y ahora, te has preguntado ¿Quién soy?… si lo has hecho, qué maravilla, continúa con este proceso, si no… que lindo sería empezar con este autoconocimiento.
RE-CONOCERTE será un primer paso para mejorar tu calidad de vida.
Si no sabes cómo hacerlo, o por dónde empezar, haciendo parte del CLUB MEVA podrás avanzar paso a paso.
Te quiero y te abrazo.
